moze byc aczkowleik dolozylbym do tego zesawiku beta alanine i l-karnityne, ktore moga sie przydac w tym co chcesz osiagnac http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html 35-g przed treningiem i po treningu http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_CARNITINE3-opis2761.html 2-3g na 2h przed treningiem
http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Napalm_Shot-opis26628.html fajna sprawa wypić przed siłką, pompa tez dobra BA http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html
Hmmm, to raczej na spalacze "kosy" za mało...Redline byłby za mocny. IMO mogłabyś wziąć coś troszkę mocniejszego od Revex 16, czyli http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Thermo_Speed_Hardcore-opis30965.html + dieta LOW CARB Jeśli jednak chciałabyś coś mocniejszego, to jedyne co bym polecił to [...]
http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Hi_Tec_Protein-opis27.html tylko trzeba wziąć pod uwagę zawartosć białka pszenicznego ile to nie wiem, http://www.sfd.pl/sklep/%C5%81owickie_WPC_80-opis25905.html
jaki staż na silowni? co to bedzie za cykl? http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html Zmieniony przez - TieS91 w dniu 2011-09-15 14:49:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Celuj w białko zwierzęce np. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_80_Plus-opis2083.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_95-opis28737.html
bierz samo mono na 1 cykl http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html wegle bardzo łatwo podbic w diecie(ryz,makaron, owoce,owsiane...) ale jak coś to zawsze mozesz dokupic http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html
większej różnicy nie ma którą wybierzesz http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_creatine-opis26977.html
Oczywiście, tutaj chociażby masz blistry po 30 kapsułek: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_MegaCaps-opis1589.html Tutaj jest czysty jabłczan bez dodatku tauryny: http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Tri_creatine_Malate-opis26243.html Zmieniony przez - FanC w dniu 2012-08-14 16:40:06
kup sobie, bo i tak Ci nie odradzimy http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_GRS_9-Hour_Protein-opis29043.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Creatine_Powder-opis20.html
Czyli np dac cos takiego: http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_Cell_Pump_Natural-opis890.html + http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps%26%23174%3B-opis727.html I ew jak starczy kasy to BCAA ale nie koneicznie. Takie cos moze byc ??
Jeszcze żadne suple Ci nie potrzebne, potrenuj sumiennie, jedynie to co z odżywek jak masz braki http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html
taki całkiem niedrogi zestaw powinien się sprawdzić: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_%C5%BBe%C5%84-sze%C5%84_vita-complex-opis756.html http://www.sfd.pl/sklep/Interactive_Nutrition_Caffeine-opis25502.html